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ADHDワーキングマザーの子育て自分育て

怒ったことに後悔しないための本「怒らない伝え方」の紹介

こんにちは!くずなつです。 自分の怒りや人の怒りに振り回されて、余計なことを言って後悔することがありますか? カチンときたときでも、伝え方を工夫すると自分も相手も嫌な思いをしなくてすむ。そんな伝え方の入門本の紹介です。 AD(H)D傾向が強くて感情…

春のパン祭りのお皿はモラハラ夫を持つ母を救っていたのかもしれない

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 春のパン祭りの季節です。ご存知ですよね?パンにはってあるシールを集めて、白いお皿をもらうヤマザキパンのキャンペーンです。 これがはじまると毎年思い出すことがあるのでまとめてみます。両親のことです。 私…

素直に言葉にした方が伝わると2歳児に教えられた話

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsuです。 最近、2歳の娘が超かわいいです。 イヤイヤ期真っ最中なので、地面に転がって泣いたりしますが、それ以上に片言で会話ができるようになったのが大きいです。 産まれてはじめてのダジャレは、「パパは家にいるよ」と…

ADHDと残業禁止のアレについて当事者かつ時短中ワーキングマザーが思ったこと

2017/04/17追記(下部です) 2017/03/04追記 記事内で、人を信頼したり頼るのを勧めていますが、発達障害をお持ちの時点で人間関係で嫌な思いを沢山されてきた方がほとんどだと思いますので、すごく難しいことなのは理解しています。私もそうです。 マニュアル…

作り置き料理をあえてしない(できない)、放置系レシピという工夫。

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 娘 (2歳になりました! ) に保育園に通ってもらい出してから、休日の三食と、平日の夕食は作っています。 平日の朝は、パンと牛乳など料理しないで食べられるものにしています。娘が上手に寝られるようになったら作…

男性保育士性差別問題への女児親の立場からのモヤモヤ考察

2017/03/27 追記あり こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私は1歳の娘に保育園に通ってもらって何とか仕事を続けているワーキングマザーです。 千葉市の熊谷市長のツイッターが発端となった「娘を男性保育士に着替えさせられるのがイヤな母親は男性保…

イヤな気持ちを職場から家に持ち帰らないためのチェックイン・チェックアウトという考え方

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 職場でイヤなことがあって気分が悪くても、それを子どもに見せるわけにはいきません。 子どもは「ママの機嫌が悪いのはわたしが悪いからだ」と受けとるはずだから、子どもの前ではいつも笑顔でいたい。 今日は、イ…

超基本的であたりまえすぎるTODO (タスク) の優先順位のつけかた進めかた

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 わたしはADHDですが、ワーキングマザーを何とか続けています。 タスクの優先順位のつけかたについて、もしやらなかったら人に具体的な被害を与えてしまうTODOに絞ってまずやる方法を以前書きました。が、全体の説…

鍵なくし対策③ 家の鍵を忘れて子連れでホテルに泊まりました

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 家に入れなくなったので、飛び込みで自宅近くのホテルに泊まりました。 ブログをはじめてから半年、「鍵がない」事件は3回目です (1回目はこちら・ 2回目はこちら)。 こうなった理由を考察して、3回目の対策を取り…

【ADHD単独】知能検査(WAIS-III) の結果まとめ

知能検査(WAIS-III) の結果をやっと貰ってきました。 お医者さんからは「ADHDだけでしょう」と言われました。 ADHD単独という診断の知能検査の結果例として、まとめておきます。 あれ、診断されちゃったな。10分×3回話しただけで診断されるなんて恐ろしい。 …