こんにちは！くずなつです。 自分の怒りや人の怒りに振り回されて、余計なことを言って後悔することがありますか？ カチンときたときでも、伝え方を工夫すると自分も相手も嫌な思いをしなくてすむ。そんな伝え方の入門本の紹介です。 AD(H)D傾向が強くて感情…