こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 イラストは、会話に悪気なく割り込む人のイメージ図です (自作)。私の中ではこんな感じ……。 脳内多動…… ADHD傾向の強い人にはお馴染みの、頭の中で考えがまとまらずにどんどん流れて切り替わる、よくある状態のこ…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私はこれまで、「苦労してなさそう」や「人生が楽でずるい」なんて親しい人から言われることが何度もありました。 妹にも言われたのですが、妹は私が父に殴られるところを毎週見ていたわけで、なんでそんなこと言…

こんにちは! くずなつ （@kuzunatsu）です。 今日は新しいことに挑戦してみようと思ってiPhoneで音声入力しています。 私は話すのがすごく苦手です。 音声入力を少し試してみて、いい練習になるんじゃないかなと感じたので、しばらく続けてみようと思ってい…

『頑固で柔軟性がない』『屁理屈』『納得しないと動けない』などと言われたことがありますか？ 私はあります。 当時はまだ就職して間もない時期で、指示されたことを何でもやろうと意識していたので、指摘してきた人がなぜそう感じたのかすごく不思議でした…

こんにちは！くずなつです。 自分の怒りや人の怒りに振り回されて、余計なことを言って後悔することがありますか？ カチンときたときでも、伝え方を工夫すると自分も相手も嫌な思いをしなくてすむ。そんな伝え方の入門本の紹介です。 AD(H)D傾向が強くて感情…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 職場でイヤなことがあって気分が悪くても、それを子どもに見せるわけにはいきません。 子どもは「ママの機嫌が悪いのはわたしが悪いからだ」と受けとるはずだから、子どもの前ではいつも笑顔でいたい。 今日は、イ…

こんにちは！ くずなつです。 前回、じゃんけんすら勝てないくらい先が読めないという記事を書きました。考え方に元ネタがあるような気がして探していました。見つけた。 発達障害を専門とされている、ご本人がADHDの精神科医の方の記事です。だいぶん前から…

こんにちは！ くずなつです。 わたしはカードゲームやボードゲームがものすごく弱いです。小学校高学年のころにオセロで幼稚園児に負けたことがあります。もちろん真面目に勝負して。 頭の中だけで先を読むことが極端に苦手です。 それじゃずるくは生きられ…