こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 ADHDの薬、コンサータを飲むことにしました。ADHDと言われて15年くらい経ちますが、薬を飲むのははじめてです。 これまで薬なしでやってきた理由はこちら。 コンサータを飲むまでと、飲みはじめて1か月ほど経った…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私の父は12年間ほど週に3回くらい、私をストレス解消のために殴った毒親です。 父を止めてくれなかった母も毒親なことには、頭では気がついていたのですが、娘を産んでからはじめて身にしみました。 夫には「私が…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 前回の記事で、こんなことを書きました。 ADHDタイプの人は、頭の中がぐちゃぐちゃで優先順位づけや分類・整頓ができないから、遅刻するし片付けが苦手。 頭がぐちゃぐちゃの状態で少しでも成長するには、簡単で具…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 ADHD傾向の強い人は、たくさん挫折してきた人だと思うんです。 やりたいことは本当に普通のことなんです。きれいな部屋で暮らしたい、時間通りに家を出たい、遅刻しないで到着したい、締め切りを守りたい。人と話…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 イラストは、会話に悪気なく割り込む人のイメージ図です (自作)。私の中ではこんな感じ……。 脳内多動…… ADHD傾向の強い人にはお馴染みの、頭の中で考えがまとまらずにどんどん流れて切り替わる、よくある状態のこ…

こんにちは! くずなつ （@kuzunatsu）です。 自宅の車を動かしました！動かしたというのは、自宅の車庫から自宅前の道路に出して戻してみただけだからです。怖いので慎重です。 この記事の続きです。 事故っていませんので、安心して読んでくださいね。 とい…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私はADHDです。ADHDとは注意欠陥多動性障害のことで、大人になると衝動性が弱くなる代わりに注意欠陥が目立つようになると言われています。 確かに、実感としてそう思います。 最近、注意欠陥タイプの人の鬼門とし…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私はこれまで、「苦労してなさそう」や「人生が楽でずるい」なんて親しい人から言われることが何度もありました。 妹にも言われたのですが、妹は私が父に殴られるところを毎週見ていたわけで、なんでそんなこと言…

こんにちは! くずなつ （@kuzunatsu）です。 今日は新しいことに挑戦してみようと思ってiPhoneで音声入力しています。 私は話すのがすごく苦手です。 音声入力を少し試してみて、いい練習になるんじゃないかなと感じたので、しばらく続けてみようと思ってい…

こんにちは! くずなつ （@kuzunatsu）です。 私は、発達障害だと思われる父から暴力を振るわれて育ち、20代中ごろをメンヘラとしてすごしました。 10年以上経ちましたが、その時期の精算がまだ終わっていない気がして、タイトルが気になったこの本を手に取り…

こんにちは! くずなつ （@kuzunatsu）です。 「親からはもっとこうしてほしかった」的な目線で書いていただけると嬉しいです というコメントを、中学生の娘さんをお持ちのお母さまからいただいて、いろいろ考えていました。 ハッとしたこと 塞翁が馬だったこ…

『頑固で柔軟性がない』『屁理屈』『納得しないと動けない』などと言われたことがありますか？ 私はあります。 当時はまだ就職して間もない時期で、指示されたことを何でもやろうと意識していたので、指摘してきた人がなぜそう感じたのかすごく不思議でした…

こんにちは！くずなつです。 自分の怒りや人の怒りに振り回されて、余計なことを言って後悔することがありますか？ カチンときたときでも、伝え方を工夫すると自分も相手も嫌な思いをしなくてすむ。そんな伝え方の入門本の紹介です。 AD(H)D傾向が強くて感情…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 春のパン祭りの季節です。ご存知ですよね？パンにはってあるシールを集めて、白いお皿をもらうヤマザキパンのキャンペーンです。 これがはじまると毎年思い出すことがあるのでまとめてみます。両親のことです。 私…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsuです。 最近、2歳の娘が超かわいいです。 イヤイヤ期真っ最中なので、地面に転がって泣いたりしますが、それ以上に片言で会話ができるようになったのが大きいです。 産まれてはじめてのダジャレは、「パパは家にいるよ」と…

2017/04/17追記(下部です) 2017/03/04追記 記事内で、人を信頼したり頼るのを勧めていますが、発達障害をお持ちの時点で人間関係で嫌な思いを沢山されてきた方がほとんどだと思いますので、すごく難しいことなのは理解しています。私もそうです。 マニュアル…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 娘 (2歳になりました! ) に保育園に通ってもらい出してから、休日の三食と、平日の夕食は作っています。 平日の朝は、パンと牛乳など料理しないで食べられるものにしています。娘が上手に寝られるようになったら作…

2017/03/27 追記あり こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 私は1歳の娘に保育園に通ってもらって何とか仕事を続けているワーキングマザーです。 千葉市の熊谷市長のツイッターが発端となった「娘を男性保育士に着替えさせられるのがイヤな母親は男性保…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 職場でイヤなことがあって気分が悪くても、それを子どもに見せるわけにはいきません。 子どもは「ママの機嫌が悪いのはわたしが悪いからだ」と受けとるはずだから、子どもの前ではいつも笑顔でいたい。 今日は、イ…

こんにちは! くずなつ (@kuzunatsu) です。 わたしはADHDですが、ワーキングマザーを何とか続けています。 タスクの優先順位のつけかたについて、もしやらなかったら人に具体的な被害を与えてしまうTODOに絞ってまずやる方法を以前書きました。が、全体の説…